心理療癒Podcaster - 海苔熊、Pop Up Asia亞洲手創展執行製作人 - 陳小麥，一致溫暖推薦。

設計初心 | 100個人生提問+100組名言金句+100種日常實踐=100種改變的力量

每天匆忙的日常裡，有多久沒有好好坐下來，一個人安安靜靜地問一聲自己：

「你，快樂嗎？」、「你喜歡你自己嗎？」

你的心，才是人生的唯一鑰匙。

《be Better大人不卡卡 2 | 100個對話練習，整理成為更喜歡的自己》人生整理風格套卡不只是商品，更是一種溫柔的陪伴與祝福。

我們的一生都面對著一連串取捨與排序的過程，從「人生整理」的思考點出發，檢視自我、生活、工作、家庭等人生四大課題，透過「Question 問問自己」、「Quote 看名人說」、「Action Plan 來練習吧」等三階段自我引導，涵蓋人、事、時、地、物等多面向提問，一點一點整理成為更喜歡的自己。

100張人生整理套卡，也是100天美好練習，與自我連結的開始。

在每一個人生提問、名言金句、日常實踐的背後，重新和自己展開對話，獲得人生智慧與靈感啟發，再藉由日常中的微行動一起找到整理自己的鑰匙，進而與喜歡的自己越來越靠近。

設計細節｜成為自己的人生整理師，展開有意義的人生對話與練習

●整理探索人生最重要的課題：自我╳生活╳工作╳家庭

《be Better大人不卡卡 1》以時間、空間、人際等三大人生最寶貴的資源為主題，而《be Better大人不卡卡 2》則把整理的觀念回應到人生課題，以個人為核心，重新看待檢視自己與自我、生活、工作、家庭中人事時地物之間的關係。每一個領域皆規劃25張人生整理套卡，讓你可以選擇每月專注在某一個重要的主題領域探索整理，或是隨時隨地藉由自我引導，展開有意義的對話與練習。

●100 個人生提問 ╳ 100 組名言金句 ╳ 100 種日常實踐 = 100種改變的力量

Question 問問自己

對你來說什麼是無所事事的美好？你能享受浪費時間的快樂嗎？

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Quote 看名人說

閒暇為所有財富中最美好的財富。

-by 蘇格拉底（Socrates），古希臘哲學家

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Action Plan 來練習吧

產值不等於價值，練習什麼事也不做。也許只是看著白雲飄過，或是看著遠方發呆，只////要當下的你覺得平靜，適時地留白也是一種收穫。

這次就讓我們陪你一起，試著參考上述的提問，展開你與自己的對話練習，一個人好好地去聽心底的聲音！每一張卡片都是一種改變的機會與力量，涵蓋了「Question問問自己」、「Quote看名人說」、「Action Plan來練習吧」等三種從內而外的探索方式。整理出你內心最真實渴望，累積成更安定或是突破自我的力量。

●人氣Instagram創作者《KKlivehigh》風格攝影寫真，用喜歡的角度看人生

《be Better 大人不卡卡 2》人生整理風格套卡，卡片圖像採用人氣Instagram創作者《KKlivehigh》生活攝影寫真，把卡片上梳理成更喜歡自己的人生提問，透過一幅幅輕柔療癒的影像視角，此外，並獨家收錄《KKlivehigh》隱藏版人生整理風格套卡，陪你一同去感受尋常生活裡的可可愛愛。

●內附桌上立架：是每天的溫暖陪伴也是妝點生活的療癒道具

延續《be Better大人不卡卡1》的好評形式，卡片採10×10公分Instagram風格設計，內附桌上立架，是人生整理套卡，也是妝點與佈置桌上、牆面的生活療癒選物，讓日子增加更多喜歡。

●三套式上下蓋質感盒型外包裝設計，珍藏得來不易的人生

有別於平放式卡片收納，外包裝採上掀盒蓋與文字燙白質感印刷設計，更便於展示、保存與抽取，美好人生就該值得如此珍惜收藏。

【使用方式｜從「我」到「我們」的人生對話與練習】

❶ 整理自己的100天美好練習

每天找個適當的時間透過套卡與自己展開對話，檢視這100天自己有什麼樣的發現與改變。

❷ 解決疑惑的人生引導練習

當你心中有所疑惑挑選一張符合你心境的卡片，看看卡片上的問題、金句與練習提供你什麼指引。

❸ 分享交流的聆聽對話練習

將卡片上的問題當作話題，輪流說出心中的答案，將相關的反思與心得記錄下來。

❹ 妝點生活的未來想像練習

挑選一張有感受的卡片，將卡片放在桌上立架上，試著與未來連結與想像。

 跨領域名人推薦，祝你大人不卡卡！

心理療癒Podcaster｜海苔熊

人生多少會遇到一些困頓的時候，有時候拉遠一點看，你會發現原來，自己本身就是答案。這是一款可以用很久的牌卡，第一代我到現在還在用，偶爾覺得空虛的時候可以抽一張、不知所措的時候可以抽一張、煩躁的時候也可以抽一張，圖片、文字、還有穿越時空捎來給你的名言錦句，有時候會像一場及時雨；也有時候乍看讓你覺得困惑違和，但仔細思索，卻又發現其中的關聯。聽到牌卡要出第二代了，就相當期待，俗話說關關難過關關過，讓一二代，一起陪我們穿越難關，看見期待。

Pop Up Asia亞洲手創展執行製作人｜陳小麥

一開始拿到產品的時候，第一張的卡片說著：「你喜歡現在的自己嗎？」內心毫不猶豫回答，「是的，我喜歡現在的自己」，思索著「我好不容易走到現在的樣子」，所以我喜歡現在的自己。「現在」，意味著當下，那些來不及好好照顧的過去，或是還在努力的未來，都顯得太遙不可及。唯有，當下享受著快樂、難過、感動，讓我覺得自己正活出新的一頁。

我在很年輕的時候就創業，在還不懂得成為一位專業的經營者時，時常懷疑、責難自己。如果當時有這個《be Better大人不卡卡》，我想我會更勇於面對自己的不足與重新看待人生的困難。

每一張卡片都像是靈魂拷問，讓妳仔細思考，究竟妳想要的人生是什麼？「讓喜歡的事成為生活」是亞洲手創展的企業使命，「讓妳的人生成為喜歡的事」就是妳的終身願景。

《be Better大人不卡卡》讓每一天都是喜歡的事，都是熱愛的生活。

〈商品詳情〉

《be Better大人不卡卡》每組包含100 張人生整理套卡＋1張《KKlivehigh》隱藏版人生整理套卡＋2張使用說明卡，不僅是個與自己對話練習的工具，更可以是居家生活的選物道具，以及妝點風格的攝影寫真，值得你細細品味與收藏。

〈卡牌規格〉

• 卡片尺寸｜10×10 cm
• 卡片張數｜共103張 （100 張人生整理套卡＋1張《KKlivehigh》隱藏版人生整理套卡+2張使用說明卡）
• 紙張選用｜350磅柔美上質紙
• 外盒尺寸｜11×10.5×5.5 cm三套式上下蓋盒型設計
• 全商品採用美國環保大豆油墨（Soy ink）認證印刷

〈卡牌特色〉

• 成為自己的人生整理師：透過100個對話練習，整理成更喜歡的自己
• 100張套卡的改變力量：不只有提問思考、金句指引，更提供日常實踐
•  新型態風格寫真集：卡面設計採用人氣Instagram創作者《KKlivehigh》攝影作品
•  內附桌上立架：是自我陪伴也是妝點生活的選物道具
•  質感精裝外盒：三套式上下蓋盒型設計，利於展示、保存與抽取
• 為環保盡點心力：全商品採用美國環保大豆油墨（Soy ink）認證印刷

🧡這是一份適合送給自己，也送給朋友的溫暖祝福

🧡願我們都能整理成為那個自己也喜歡的人，be Better大人不卡卡。

關於我們

企劃發行｜Better Life 好感生活研究所

Better Life 好感生活研究所由好好文薈工作室所成立，以「好好生活的風格提案創作者」為定位，是一個致力提升生活好感的體驗分享平台。以美好的生活為核心，著重質感風格的人事物為半徑，我們期待與生活創作者透過議題策畫與價值共創，藉由各種具文化內涵的體驗活動、生活提案及內容型態，串連起人們對於日常美好的想像，進而找回生命中的好感與溫度，活出自己喜歡的模樣。

影像授權｜KKlivehigh

台北人，媒體工作者，平時於電台擔任音樂編輯，因為喜歡拍照而意外在 Instagram 斜槓出另外一個小天地，至今在 Instagram 擁有9萬粉絲。喜歡旅行、喜歡線條、喜歡藍天、喜歡建築、喜歡街道、喜歡遠方的小小人。沒有什麼可以說嘴的拍照技巧與學問，只憑著那股覺得這樣好美的念頭按下快門。

創作策劃｜楊偉苹

文字內容｜楊偉苹、陳俊媛

影像授權｜KKlivehigh

視覺設計｜Berry Wang

影像企劃製作｜好好文薈工作室

影像拍攝｜Jimmy Hsu